Balans makende oefeningen: Met Do-In en meridiaan strek oefeningen zorgen we ervoor  dat de meridianen: de energiestromen in het lichaam die gekoppeld zijn aan de organen, geopend worden. De Chi: Levensenergie kan van binnenuit gaan stromen. Met Tao-Yin oefeningen, als zelf massage, zachte strekkingen, meditatie en ademoefeningen breng je de aandacht met een glimlach in het lichaam. Dit werkt verfrissend, je leert steeds meer beweging, kracht en circulatie in je lichaam te voelen. De oefeningen zijn in het dagelijks leven simpel uit te voeren en worden toegespitst op de conditie van de deelnemers.
Plaats: Oost West Centrum Rotterdam, Mariniersweg 9.                                                  
Data: Ma 6 feb -4 jun. Tijd 18.30 – 19.30 uur Prijs € 130, – (13 lessen)
Open les: 21 januari Van 15.00 tot 15.50 uur.
Opgeven bij: Oost West Centrum.
Tel: 010-4135544

Qigongs zijn lichaamsoefeningen gebaseerd op de traditionele Chinese gezondheidsleer. Houdingsoefeningen, rustige bewegingen en meditaties bevorderen de energiestroom.
In de methode Lichtenberg worden klanken gezongen op één toon. Door het waarnemen van het eigen geluid komt het lichaam in balans waardoor zingen moeiteloos wordt.
In de combinatie van beiden kun je ervaren hoe klank en qigong elkaar beïnvloeden en de lichaamsenergie toeneemt.

Informatie en opgave: Josta2006@hetnet.nl 010 – 465 04 53

Tijd: 10.00 – 16.30 uur
Klank maken en bewegen vanuit je centrum; Actief ontspannen; Lichaam en klank als geheel ervaren; Gebruik maken van stromende energie.

De volgende Klank & QG-dag is op do 21 jun 2012; 10.00 – 16.30 uur

Informatie en opgave: Josta2006@hetnet.nl 010 – 465 04 53

Vrouwencirkel, samen in de diepte van vrouw zijn

Tijdens deze dag voor en door vrouwen, ervaren we samen hoe het is om vrouw te zijn in al haar facetten. Wie ben jij als vrouw? En leef je dat ook? We hebben als vrouw te maken met de vele verschillende dingen die je te doen hebt. In jezelf, in relaties met anderen, kinderen, in je werk. Hoe ben je er echt vanuit wie je in wezen bent, zonder jezelf te verliezen in de 1001 dingen van de dag.

In maart nemen we je mee naar het licht. Hoe kun je als vrouw naar buiten komen zonder je diepte te verliezen en je te storten in de wereld? Te vervallen in het leven aan de buitenkant, zonder dat je de voeding van moeder natuur nog voelt en kunt toelaten? Hoe kun je de verbinding houden tussen wie je wezenlijk bent en de vrouw die naar buiten komt en zich laat zien. Mag je er zijn en gezien worden? Kun je je gewenning aan de hoge lat loslaten? Het altijd ‘moeten, moeten, moeten’, je perfectionisme ter verbloeming van je eigen onzekerheid. Allemaal facades die het werkelijke leven en contact in de weg staan. Mag en kun je gewoon genieten van de volmaakte mooie vrouw die je bent?

We gaan samen ervaren, voelen, zijn en bewegen in alle lagen (fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel) volgens het natuurlijke vrouwelijke ritme.

De vrouwencirkel is voor alle vrouwen die verlangen naar een dieper vrouw-zijn en dat te leven.

Praktische info:

Door Dirkje Veltman en Mieke van Zon. Voor aanmelding neem contact op met info@dirkjeveltman.nl

Data:  11 maart 2012, in Rotterdam of Hamme, Belgie (bij Antwerpen). (Er is ook een vrouwencirkeldag op zo 30 oktober 2011 in Rotterdam)

Kosten: 75 euro per dag, inclusief lunch (dagen zijn los te volgen)

Tao voor de vrouw weekend
Vijf weekenden in 2012
Genieten, helen en herbronnen.

Wanneer de aardeverbinding sterk is zal energie toenemen. Middels zachte oefeningen op het grensvlak van het fysieke en energetische worden potentiële krachtplaatsen aangeraakt. Spanning en vermoeidheid wordt omgezet in vitaliteit en levensvreugde. Uit het hoofd in het lichaam. Overgave aan dat wat leeft. Gevoed door moeder aarde. Om vanuit de diepte het innerlijke weten te laten spreken.

De weekenden, in een kleine groep, worden begeleid door Dirkje Veltman. Healing Tao instructrice sinds 2004. Liefde brengt haar bij het enige constante in het leven; transformatie. Het moment van ontspanning, ontlading of inzicht waardoor groei ontstaat en de essentie van iemand zichtbaar wordt, voltrekt zich vaak op geheel eigen wijze. Inmiddels heeft zij vele mensen in dit proces begeleid.

20 – 22 jan 2012:

Emotionele lading en ballast loslaten. Draagkrachtig aanwezig zijn in het hier en nu. Helende klanken, Kleine Hemelse Kringloop en jade ei.

Practische info:

Alle weekenden zijn van vrijdag 17:30 tot en met zondag 17:00 uur.
We verblijven op een eenvoudige,  sfeervolle locatie nabij Zutphen. www.vijfmorgenland.nl
Heerlijke vegetarische keuken van Kara vd Molen. www.zuskookt.nl
Voor meer informatie zie ook www.taostudio.nl

Training incl lesmateriaal, reader, verblijf, catering. All in E 1.395,- Na overleg is het voor vrouwen met ervaring ook mogelijk apart één of enkele weekenden te volgen à E 295,- U bent ingeschreven als het bedrag overgemaakt is op rekeningnummer 21.21.92.280 tnv D. Veltman. Graag onder vermelding tao weekend en de datum.

Voor vragen of opgave neem contact op met Dirkje Veltman 06 19776917

info@dirkjeveltman.nl

12 lessen op dinsdagochtend van 9.00 – 11.00 uur, om je verder te verdiepen in Fusie I.

informatie en opgave: Josta2006@hetnet.nl 010 – 465 04 53

12 maandagavonden van 19.30 – 21.30 uur Healing Tao Basis in Djoj.  Qigong, Innerlijke Glimlach, 6 Helende Klanken en meer…

Informatie en opgave: Josta2006@hetnet.nl 010 – 465 04 53

Tao van de vrouw
Vijf weekenden in 2012
Genieten, helen en herbronnen.

28 februari geen les ivm voorjaarsvakantie. Op dinsdag 17 januari ben je welkom voor een gratis proefles. Graag vantevoren aanmelden.

Docent: Khing Njoo
Locatie: Rotterdam-Kop van Zuid
Tijd: 19.30 – 21.00
Meer info

Klank, beweging en meditatie in de Hollandse Biesbosch van vrijdagmiddag 18.00 uur tot zondagmiddag 16.00 uur.   In de methode Lichtenberg wordt het lichaam gestimuleerd om de klank te ontvangen; door het waarnemen van het eigen geluid ontstaat energietoename van de klank. Qigong en meditatie bevorderen de stroming van energie. In de combinatie van beiden kun je ervaren hoe klank en qigong elkaar beïnvloeden en versterken.

Informatie en opgave: Josta2006@hetnet.nl 010 – 465 04 53