Inspiratie

Tao Rotterdam trainers en therapeuten hebben ieder een eigen methode van lesgeven of behandelen gevonden.  Wat hen verbindt is een gezamenlijke inspiratiebron, de Tao.

Doen door niet doen
Een belangrijk taoïstische principe is Wu Wei, natuurlijke actie. Als je je eigen natuur volgt, dan is het handelen zonder inspanning. Dan kost het precies de energie die ervoor nodig is. Dan weet je wanneer wel te handelen en wanneer niet te handelen. Doen door niet doen.
In onze trainingen en behandelingen werk je aan deze staat van natuurlijke ontspanning. De werking is ervan is zoals water een steen glad maakt of wind de scherpe kantjes van een rots afslijpt. Op een zachte manier komt je kern, je essentie tot uitdrukking.

Yin Yang balans
De kunst van het leven is om in de dynamiek tussen yin en yang soepel mee te bewegen en extreem yin of yang te omzeilen. Het is altijd in beweging en houdt elkaar in evenwicht. In de trainingen en behandelingen leer je je eigen yin-yangbalans te vinden. Tegelijkertijd ervaar je door stilte en aandacht hoe de natuurlijke kracht in jezelf tot bloei kan komen.

Je lichaam is je tempel
Zomaar ontspannen zijn of helemaal stil zijn is niet makkelijk. Het lijkt of je lichaam dan juist jeuk of kramp krijgt. Het lijkt of je gedachten dan juist alle aandacht opeisen. Dat zijn allemaal protestacties van je lichaam.
‘Je lichaam is je tempel’ nemen we als vertrekpunt in de trainingen en behandelingen. Door je lichaam goed te (leren) kennen en ernaar te luisteren, word je bewust van je verbinding met je innerlijke bron. Hierdoor vind je de weg naar geestelijke ontspanning, naar groei en ontwikkeling.