Qigongs zijn lichaamsoefeningen gebaseerd op de traditionele Chinese gezondheidsleer. Houdingsoefeningen, rustige bewegingen en meditaties bevorderen de energiestroom.
In de methode Lichtenberg worden klanken gezongen op één toon. Door het waarnemen van het eigen geluid komt het lichaam in balans waardoor zingen moeiteloos wordt.
In de combinatie van beiden kun je ervaren hoe klank en qigong elkaar beïnvloeden en de lichaamsenergie toeneemt.

Informatie en opgave: Josta2006@hetnet.nl 010 – 465 04 53

Rhythm of Breathing a workshop of Qigong and chinese Ink-painting

The combination of Qigong and Brushwork (Calligraphy and Ink-painting) let you discover your true creative potential. The rhythm of breathing is the bridge between your inner and outer nature.

• Qi gongs, (breathing) excersises, will relax your body and make you feel vital and clean.
• Guided meditations will open up your five senses up to the elements in nature.
• Brushwork will connect the rhythm of breathing with the moves and stills of the brush, discovering a deeper layer of your power of creation.

Both practices, Qi gong and brushwork, restore the balance within your body, mind and spirit. Based on Taoist meditative practice of concentration, awareness and contemplation, you will realize your authentic creativity. This generates a deep confidence and an effortless, flexible way of expressing yourself.

To participate in the workshop no prior experience in Qi gong or brushwork is needed. The workshop will be given in English.

teachers
Khing Njoo : Qigong and meditation
LiChun Tseng: Brushwork

when
za 23 or 30 jun 10.00-17.00
If you’re interested send us an email and the date you prefer.

where
Rotterdam – Kop van Zuid

cost
75 euro per workshop / p.p.
(use of material and tea incl.)

Due to the limited space, the group will be small. So there is plenty of room for your individual proces.

Please wear comfortable clothes for movement and preferably in a dark color for the ink.

More Information and Registration
Khing Njoo
06 34 626 837
zachtekracht@xs4all.nl

Tijd: 10.00 – 16.30 uur
Klank maken en bewegen vanuit je centrum; Actief ontspannen; Lichaam en klank als geheel ervaren; Gebruik maken van stromende energie.

Zomermidweek Klank & Qigong in Noord-Frankrijk 13 – 17 aug 2012

Informatie en opgave: Josta2006@hetnet.nl 010 – 465 04 53

Tao van de vrouw
Vijf weekenden in 2012
Genieten, helen en herbronnen.

Docent Khing Njoo
Locatie Rotterdam-Zuid
Datum/Tijd dinsdag 29 mei t/m 26 juni 2012   19.30-21.00
Kosten € 75 voor 5 lessen van 1,5 uur.

Je bent van harte welkom voor een nieuwe serie Zachte-kracht lessen op de dinsdagavond. Het thema voor dit blok van vijf lessen is Creatief met Qi. Qi gongs en meditaties zorgen dat je met een open en ontspannen systeem kunt onderzoeken wat je van binnenuit wilt vormgeven met geluid, woorden, beweging en kleur. Een speelse manier om de vijf elementen in te zetten in je creatief proces. Natuurlijk gebeurt dat allemaal in zachtheid met onze interne kracht en structuur.  Meer info

Healing Tao Basis 1 & 2 verplicht. 

In de Chinese gezondheidsleer is seksuele energie levensenergie. Deze energie kun je gebruiken om gezond en vitaal te blijven. Met de Healing Love technieken leer je de seksuele energie in beheer te krijgen. Er wordt gewerkt met niet-opgewonden seksuele energie. Je leert de seksuele energie op te schonen, te verfijnen en door het lichaam te laten stromen middels de kringloop. De seksuele energie ofwel Jing chi, is een van de krachtigste energieën waar een mens over kan beschikken. In de Helende liefde worden we ons verder bewust van onze seksuele energie als bron van creatie en transformatie.

In het basisjaar hebben we gewerkt aan het ontwikkelen en versterken van de I-kracht. Het verstevigen van de onderste tantien en het openen van de middelste tantien, waardoor ons lichamelijk bewustzijn is gegroeid. Middels de Helende Liefde maken we contact met de kracht in onze baarmoeder. We werken met de 6 helende klanken en het jade ei. Het jade ei helpt met het opschonen en bewuster maken van het vaginakanaal, en zorgt voor een betere doorbloeding. De energie kan gaan stromen waardoor we meer in verbinding komen te staan met de aarde. Structuur en IJzeren Hemd zijn hierbij belangrijke aspecten die de nodige aandacht zullen krijgen.

Informatie en opgave: Josta2006@hetnet.nl; 010 – 465 04 53

5 avonden aandacht voor de organen middels de creatieve cyclus uit de Chinese gezondheidsleer in Djoj.

Informatie en opgave: Josta2006@hetnet.nl; 010 – 465 04 53

Rhythm of Breathing a workshop of Qigong and chinese Ink-painting

The combination of Qigong and Brushwork (Calligraphy and Ink-painting) connects you to an authentic, effortless creative force within yourself. The rhythm of breathing will connect your inner and outer nature.

• Qi gongs, (breathing) excersises, will relax your body and make you feel vital and clean.
• Guided meditations will open up your five senses up to the elements in nature.
• Brushwork will connect the rhythm of breathing with the moves and stills of the brush, discovering a deeper layer of your power of creation.

Both practices, Qi gong and brushwork, restore the balance within your body, mind and spirit. Based on Taoist meditative practice of concentration, awareness and contemplation, you will realize your pure creativity. This generates a deep confidence and a natural, flexible way of expressing yourself.

To participate in the workshop no prior experience in Qi gong or brushwork is needed. The workshop will be given in English.

teachers
Khing Njoo : Qigong and meditation
LiChun Tseng: Brushwork

when
22th of april 10.00-17.00
A new saturday in june 2012 will be planned.  If you’re interested send us an email and the date you prefer.

where
Rotterdam – Kop van Zuid

cost
75 euro per workshop / p.p.
(use of material and tea incl.)

Due to the limited space, the group will be small (max. 4 particpants). So there is plenty of room for your individual proces.

Please wear comfortable clothes for movement and preferably in a dark color for the ink.

More Information and Registration
Khing Njoo
06 34 626 837
zachtekracht@xs4all.nl

Docent Dirkje Veltman
Locatie Oost West Centrum Rotterdam
Mariniersweg 9
3011 NB Rotterdam
Prijs € 227,50 (13 LESSEN)
Een eigentijdse Taotraining, een inwijding in eeuwen-oude technieken waarbij levensenergie wordt gecultiveerd.
Meer info

Balans makende oefeningen: Met Do-In en meridiaan strek oefeningen zorgen we ervoor  dat de meridianen: de energiestromen in het lichaam die gekoppeld zijn aan de organen, geopend worden. De Chi: Levensenergie kan van binnenuit gaan stromen. Met Tao-Yin oefeningen, als zelf massage, zachte strekkingen, meditatie en ademoefeningen breng je de aandacht met een glimlach in het lichaam. Dit werkt verfrissend, je leert steeds meer beweging, kracht en circulatie in je lichaam te voelen. De oefeningen zijn in het dagelijks leven simpel uit te voeren en worden toegespitst op de conditie van de deelnemers.
Plaats: Oost West Centrum Rotterdam, Mariniersweg 9.                                                  
Data: Ma 6 feb -4 jun. Tijd 18.30 – 19.30 uur Prijs € 130, – (13 lessen)
Open les: 21 januari Van 15.00 tot 15.50 uur.
Opgeven bij: Oost West Centrum.
Tel: 010-4135544